Sports Massage Bali Seminyak运动按摩

两者都可能使用较重的力度，但目的不同。Sports Massage更注重恢复、活动度，以及应对活跃生活方式带来的身体负荷；Deep Tissue Massage则侧重于释放深层的长期肌肉紧张。在Spa Bali Moon，两者价格相同：60分钟每人 IDR 269.000，90分钟每人 IDR 359.000。

都可以。活动前的Sports Massage通常手法较轻，帮助身体做好准备；活动后的按摩则更侧重于体力消耗后的放松与恢复。在Spa Bali Moon，每次护理开始前都会有简短的沟通，请把您的安排告诉理疗师，力度便可根据您的目标来调整。

不会，按摩时不应感到疼痛，不过Sports Massage的力度可能比放松按摩更重。在Spa Bali Moon，理疗师会根据您的舒适度和身体状况调整力度，先用热身手法，再针对紧绷部位施压。如果感觉力度过重，请随时告诉理疗师。

这取决于您的运动量。有些客人会定期预约Sports Massage，也有客人在冲浪几天后或结束一段活跃的Bali行程后再来。

在Spa Bali Moon，60分钟每人 IDR 269.000，90分钟每人 IDR 359.000。在Seminyak地区预约别墅或酒店上门服务，每位理疗师另加 IDR 75.000。可使用Visa、Mastercard或现金付款，Sports Massage可通过WhatsApp +62 878-6317-5144 预约，每天 9:00–23:00。

Spa Bali Moon的Sports Massage分为60分钟（每人 IDR 269.000）和90分钟（每人 IDR 359.000）。60分钟适合针对特定部位集中恢复，例如健身后的紧绷。如果希望多个肌群都得到全身性的恢复，并在运动、冲浪或活跃的旅行之后有更多时间深度放松，请选择90分钟。

可以。Spa Bali Moon的理疗师会从Seminyak店出发，携带干净床单、按摩油及Sports Massage所需的一切，上门到您的别墅、酒店或住所。价格与到店相同，另加上门费：Seminyak、Petitenget和Kerobokan每位理疗师 IDR 75.000，Canggu、North Kuta和Kuta每位理疗师 IDR 150.000。请通过WhatsApp +62 878-6317-5144 预约，服务时间 9:00–23:00。

通常可以，视空闲情况而定。请在9:00–23:00之间通过WhatsApp（+62 878-6317-5144）联系我们，并告知您希望的时间。在我们的Seminyak店，我们会为您确认最近的空档；如在Seminyak地区的别墅或酒店，理疗师通常会在30至60分钟内到达。如需指定时间，或有两位及以上宾客，请在当天早些时候预约。

可以。通过WhatsApp预约Sports Massage时，请告诉我们您的偏好；无论是在Seminyak店内，还是在您的别墅或酒店，我们都会为您安排女性或男性理疗师。